Hjärnan arbetar i olika "vågmönster"� beroende på aktivitets- eller vakenhetsgrad,
vilket kan mätas med hjälp av EEG - elektroencefalografi.

Via elektroder som fästs på huvudet överförs tydliga "�vågor"� till en bildskärm,
som visar hjärnans elektriska aktivitet.

Forskningen har kunnat känneteckna fyra olika typer av hjärnvågor:

Delta: 0,5-2 Hz är tillståndet som förknippas med djup sömn och därmed omedvetenhet.
Blodtryck, kroppstemperatur och hjärtslag sjunker och andningen blir djup och regelbunden.

Theta: 3-7 Hz. Tillstånd som förknippas med "twilight zone"� eller tidigt sömnstadie,
på tröskeln till den undermedvetna.
Detta ger dig tillgång till minnen och tidigare händelser samt främjar kreativa processer.

Alfa: 8-12 Hz. Tillståndet som förknippas med alfa brukar kallas "avspänd koncentration"
och kännetecknas av ökad minnesförmåga och förhöjd inspiration.
Forskningen har funnit att musik med ett tempo på 60-70 slag per minut,
det vill säga samma frekvens som alfavågor, snabbt höjer inlärningsförmågan.

Beta: 13-30+ Hz. Karaktäriseras av ett vaket och alert tillstånd,
uppmärksamhet, koncentration och arbete.

Musik med ungefärligen 60 slag per minut, som är vanlig för musik av Mozart, Brahms och Bach,
skiftar hjärnans aktivitet från beta till en högre medvetenhet i alfavågor.
Denna typ av musik medför en lägre stress och ökar koncentrationen.